Jeu responsable

Les paris hippiques et plus largement les jeux d’argent et de hasard doivent rester un loisir maîtrisé, jamais une solution financière. Cette page rassemble les ressources, conseils et numéros utiles pour vous aider, vous ou un proche, à conserver une pratique du jeu sereine — et à demander de l’aide en cas de difficulté.

Les principes du jeu responsable

Fixez-vous un budget de jeu hebdomadaire ou mensuel à ne jamais dépasser, et considérez-le comme une dépense de loisir.
Définissez une durée maximale de jeu et respectez-la, même quand vous gagnez.
Ne jouez jamais pour vous « refaire » ni pour récupérer une perte : la chasse aux pertes est le premier signe d’une pratique problématique.
Ne jouez pas sous l’emprise de l’alcool, de stupéfiants ou dans un état émotionnel perturbé.
Ne jouez pas avec de l’argent emprunté, encore moins avec de l’argent destiné à des dépenses essentielles (loyer, factures, alimentation).
Faites des pauses régulières. Si le jeu cesse d’être un divertissement, c’est le moment d’arrêter.
Parlez-en à un proche si vous sentez que le contrôle vous échappe.

Êtes-vous concerné ? Quelques signaux d’alerte

Quelques questions à vous poser honnêtement :

Vous arrive-t-il de jouer plus longtemps ou plus que prévu ?
Vous arrive-t-il d’emprunter de l’argent pour jouer ou pour rembourser des pertes ?
Cachez-vous l’ampleur réelle de votre activité de jeu à votre entourage ?
Le jeu perturbe-t-il votre sommeil, votre travail, vos relations familiales ou amicales ?
Avez-vous déjà tenté d’arrêter ou de réduire votre activité de jeu sans y parvenir ?
Ressentez-vous du stress, de l’anxiété, de la culpabilité après avoir joué ?

Si vous avez répondu « oui » à plusieurs de ces questions, n’attendez pas : parlez-en, c’est gratuit et confidentiel.

Numéros et services d’aide en France

Joueurs Info Service — 09 74 75 13 13

Le service public d’information et d’aide à distance pour les personnes confrontées à un problème de jeu, et leurs proches. Appel anonyme et non surtaxé, du lundi au dimanche de 8h à 2h. Tchat, e-mail et forum disponibles sur joueurs-info-service.fr.

Adictel — 0 805 02 00 00

Adictel est un acteur historique de la prévention et de la prise en charge du jeu pathologique en France. Numéro vert gratuit, 24h/24 et 7j/7. Plus d’informations : www.adictel.com.

IFAC — Institut Fédératif des Addictions Comportementales

L’IFAC fédère la recherche, la prévention et la prise en charge clinique des addictions comportementales, dont le jeu pathologique. Site : www.ifac-addictions.fr.

SOS Joueurs

Association loi 1901 d’aide aux joueurs et à leur entourage, avec un suivi individualisé. Site : www.sosjoueurs.org.

Outils mis à disposition par les opérateurs agréés

Tous les opérateurs titulaires d’un agrément ANJ ont l’obligation légale de proposer à leurs joueurs des outils de prévention et de modération :

Plafonds de mises et de dépôts : à fixer obligatoirement à l’inscription, modifiables à tout moment dans votre compte ;
Plafonds de session et alertes de durée de jeu ;
Modération temporaire : possibilité de suspendre votre compte pour quelques jours, semaines ou mois ;
Auto-exclusion : mesure d’exclusion personnelle de 7 jours à 12 mois, applicable chez l’opérateur ;
Inscription au fichier des interdits de jeu tenu par le ministère de l’Intérieur (durée minimale de 3 ans, renouvelable). Demande à formuler en ligne sur le portail officiel : demarches.interieur.gouv.fr. Cette inscription bloque l’accès à tous les opérateurs de jeux d’argent en ligne agréés en France.

Notre engagement

Parieurs Unis ne référence que des opérateurs titulaires d’un agrément ANJ en cours de validité, conformément à la réglementation française. Nous affichons systématiquement la mention d’âge (18+), l’avertissement légal sur les risques liés au jeu et les coordonnées des structures d’aide. Notre politique éditoriale exclut toute promotion susceptible d’inciter à un jeu excessif ou non maîtrisé.

Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé).